4時29分に目が覚めた。 その直後に目覚ましがけたたましく鳴り響く。 私の起きなければいけない起床時間は4時30分。 でもその直前に目が覚める事がほとんどで、目覚ましに起こされる事はまずない。 体内時計がセットされている … 続きを読む 目覚め