誰でも簡単にできる健康法。 それは歯磨きです。 一日三回磨くだけ。 でもそれがなかなか面倒くさい。 丁寧に磨くと５分位かかるかな。 特に朝は時間が無いので超特急で磨いてしまう。 この手抜きが虫歯につながってしまうのですよ … 続きを読む 歯磨き