身体のあちこちにひび割れ発生。
はは、
骨にひびが入っているのではなく皮膚にひび割れ。
冬になると指先のひびとあかぎれに悩まされます。
今年は特にひどい。
定番の親指の先はパックリ割れており、先日は大量出血。
応急絆創膏で固めて多少回復しております。
さらに薬指、人差し指、中指とあかぎれが進行中。
小指だけはまだ無事です。
右手は親指と人差し指の関節にもあかぎれが出現。
物に触れる度、チクチク・ズキズキ痛みを感じます。
今年は北風が吹き荒れる荒川縁の現場でお仕事をしているので、乾燥と紫外線の両方からダメージを受けているのが原因だと思います。
例年は特にケアをしなくても何とかしのげたのですが、今年はやばい。
という事でケア製品を品定め中。
ですが沢山種類があって違いがわかり難い。
どれが良いのか教えて欲しいです。
信じられない。
これも良く口から出る言葉ですよね。
吉報を信じられない。
悲報を信じられない。
両極端の例かな。
自分が考えてもいなかった事が起こった時。
その事実が信じられない。
一方で美味しい話も信じられない。
もうかる。
ダイエットできる。
広告であったり、口コミであったり、ブログであったりする。
電話での勧誘は信じるつもりもない。
儲け話は信じられない。
そして、厄介なのは人が信じられない時。
人は絶えず変化する。
昨日までは信じる事ができた人が、今日は信じられない人に豹変する事がある。
さらに「信じてください」と懇願されると信じたくもなる。
これが人情。
毎日の生活は信じられない事ばかり。
その中から信じる事を見分ける事が必要だよね。
12月になりました。
しわす【師走】
〔「しはす」とも〕陰暦12月の異名。極月ごくげつ。臘月ろうげつ。 ［季］ 冬。
月の呼び名なので極月の方が意味が伝わり易そうですね。
それを敢えて師走と呼ぶのはそれだけ忙しい月だと言う事なのでしょうね。
師走の語源は定かではないようです。
師は僧侶の意味で仏事で走り回る。
師は教師の意味で落ち着いて行動する人も小走りで動き回る。
どちらにしても普段走らない人さえ走るような忙しない月ということらしい。
もちろん私も走り回るので、私走は確定だな。
さて、今年も残り一か月となりました。
ラストスパートをかけてやり残しがないようにしないと。
そうか、
12月＝ラストスパート＝師走
と言う繋がりが一番イメージが伝わってきそうだね。
いつでもいい。
この言葉も実にあいまいな言葉。
決して鵜呑みにしてはいけない。
本当はすぐにやって欲しいのかも。
すぐにやって欲しくても相手が忙しくて引く受けてくれなさそう。
そんな時にあいまいな頼み方をしてしまう。
頼まれた側もどのように対応するかが難しい。
受け取り方次第で対応がまるきり違ってしまう。
期限がはっきりしない＝急に催促されると対応に困るので優先して手を付ける。
期限がはっきりしない＝他の作業と同様にオーダーを受けた順番に手をつける。
期限がはっきりしない＝他の作業を優先して催促されるまで放置。
ですがいつでもいいというという依頼は、ある程度の信頼関係があるはず。
引き受けたがいいが相手の本当の希望する納期に応えられないと信頼関係が傷ついてしまう。
なので物を頼む時は必ずいつまでをはっきり言うべきだし、頼まれる側も納期を決めるべき。
いつでもいいという依頼など本当はないのさ。
根を詰める作業を行うと疲れで糖分が欲しくなる。
普段あまり使わない頭を酷使した場合は特に激しい。
その理由について大日本明治製糖さんのウェブサイト「疲労回復とお砂糖」に説明されてます。
体が疲労した状態ではエネルギーを消耗しすぎて、肝臓に蓄積されていたグリコーゲンが底をつき、血液に糖分を補給できなくなり、血液中の糖濃度（血糖値）が著しく低下します。私たちの体は血液中の糖、脂肪酸をエネルギー源としているため、血糖値が低下するとエネルギーの補給が出来なくなり、動くこともできない疲労状態となります。通常、脳はブドウ糖だけをエネルギーとしていますので、血糖値の低下は思考力、集中力の低下につながります。
甘い物が欲しくなるのは低下した血糖値を回復しようとするためなのですね。
ならば糖分を補充すれば良いということになりますが、糖分は肥満の根源、必要以上に補給しないように気を付けなければならない。
糖分にも色々種類があるはずだ。
ということで、大人すはださんのウェブサイト「甘いもの好き必見。からだに良い糖、悪い糖の見分け方」に注目してみました。
からだを温める黒糖
白砂糖より少量で甘いハチミツ
低カロリーで栄養満点のメープルシロップ
黒糖・ハチミツ・メープルシロップが良い糖で、白砂糖は悪い糖になるようです。
おやつも糖の種類で選ぶようにしないといけないな。
さて我が家にある甘味はというと、
食卓に柿が２つ。
さらに冷蔵庫の中を探索して、チョコレート・プリン・ヨーグルトを発見しました。
でも冷蔵庫の中の物は食卓に出てこずに、いつの間にか無くなってしまう。
私を除け者にして家族がこっそり食べているのだろうな。