生傷が絶えません。

気が付くと手の甲に切り傷が。
いつ切ったのだろう？
良く見れば両手に無数の小さな切り傷が。

野良仕事中は手袋が必須。
厚手の皮手袋をしていれば小傷は防げるのですが、指先の皮がガサガサになってしまいます。
皮を柔らかくなめすための薬剤が、人間の皮膚にも影響を与えるのだと思います。
あかぎれになることもあり、指先が物に当たると痛い。
ズキンとする耐え難い痛みです。
なので普段は軍手。
そしてカメラを使う特は素手。
野良仕事の最中に素手で作業をすれば切り傷が絶えるはずがありません。

救急絆創膏は必須アイテムです。
白魚のようであった指がボロボロになってます。
休日にしっかりケアしてあげないといけないね。

今日は整形外科に行った。
正月明けから調子の悪い左手の人差し指を診察してもらうためです。

症状が出た直後の１月１２日の記事です。
１か月経っても痛みが取れないので観念して病院に行くことにしました。

ばね指

診断の結果は腱鞘炎。
骨には異常はありませんでした。

治療の方法はいくつかあって

１．レーザー治療と塗り薬
２．ステロイド注射
３．手術（腱鞘の切開）

今回はレーザー治療と塗り薬で様子を見る事にしました。
レーザー治療は血行を良くするためです。

病院にいた時間は１時間３０分。
問診→レントゲン→診断→理学療法（レーザー）→薬局（塗り薬）

ほとんどが待ち時間。
病院内では携帯端末が利用できないのでただ待つだけ。
待合室は高齢の方でごった返していました。
お互い顔見知りになって世間話をしていらっしゃる。
昔ながらの井戸端会議と言えそうです。

毎日通院して治療をする必要があるのですが今は難しいな。
でも症状が回復しないようであれば仕事の内容を変更して治療優先にすることも考えないとね。

足の裏が痛い。

野良仕事で一番大切な物。
それは足。
現場の中を歩き回らない事には仕事にならない。
足で稼ぐとはよく言ったものです。

ところがその大切な足に痛みが。
今回の痛みは足の裏。
土踏まずが痛い。
足が地面に着くときに痛みが頭にはね返る。
ちょっと深刻な状況。

このところの寒さが原因かな。
現場に立っていると足の裏から寒さが伝わってきます。
膝の痛みに襲われた事は何度もあるので冷やさないよう万全の策で臨んでいましたが、足の裏の寒さ対策はしていなかった。
守りの手薄のところをつかれた感じ。

痛みが激しい時は事務所に戻ってデスクワークをするしかない。
まあデスクワークも山ほど溜まっているので手が休む事はありませんが。

さて足の裏の防寒対策何があるのかな。
唐辛子を敷くというのは聞いた事がありますが。
調べないといけないな。

関東ではからっ風。

風が冷たい。
寒いを通り越している。
素肌にからっ風があたるとヒリヒリする。
指先が痺れて感覚がなくなる程です。

一日中外で働いていると体の芯まで冷え切ってしまう。
体の節々がカチカチになり動かすと痛むほど。
冷たさが骨身に凍みわたりますね。

これからが冬本番なので少々気が重くなります。

冬は木枯らしから始まり、からっ風が吹いて春が来る。
春を引き寄せてくれる風だと信じてしばらくは吹かれるまま我慢しようかな。

三日程前から左手の人差し指の動きがおかしい。

指を屈伸する時に引っ掛かりがあって痛みも感じるようになった。
曲げる時は第一関節で引っかかってカクッと曲がり、次に第二関節で引っかかってカクッと曲がる。
つまり２段階にカクッカクッと不自然な曲がり方をするのです。
延ばす時はもっと大変で曲がったまま固まってしまい、右手をつかって伸ばしてあげる必要があります。
伸びる時はバネが弾けるようにパチンと伸びる。
その時の衝撃で痛みが走るのです。

気になるので調べてみるとどうやらばね指という症状らしい。

日本整形外科学会のウェブサイトにばね指のページがあり症状について解説がありました。
正にこのとおりの症状。

治療法はと見ると局所の安静・・安静・・・安静・・・・。

げっ！
引っかかりがあるのだから、無理してでも曲げ伸ばししないといけないと思いストレッチをしていた。
これは症状を悪化させているだけだった。
素人判断は恐ろしい。

と言うわけで現在左手の人差し指を使わずにタイピング中。
かなり不便。
人差し指だけ伸ばしてキーボードを叩いていると腕の筋肉が攣りそうになる。

それとコーヒーカップをつかむ時に左手の人差し指で取っ手をひっかけるんだよね。
中指でひっかけるとカップと口の位置がいつもと違って何とも飲みにくい。

しばらくはキーボードを叩かないようにしないといけないかな。